	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Виды блюд:

Напитки

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ahyra

Licuado de Platano con Avena

Sencillo, rico y nutritivo.

Ингредиенты

Способ Приготовления

En la licuadora poner todos los ingredientes y licuarlos hasta que se incorporen.
Servir y adornar con un poco de canela en polvo.

94 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Excelente! :)

11 янв 14 написано членом: Naite

Cuantas calorias tiene un vaso de este batido

24 июл 13 написано членом: rochy1962


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Напитки Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: AlenaKuzovleva

Кабачковые Оладьи

Легкий и полезный летний рецепт.

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: albinashain

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Licuado de Platano con Avena

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Licuado de Platano con Avena 269 калорий.
	Классификация калорий: 11% жир, 68% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1125 кДж

269 ккал

Жиры

3,46г

Насыщенные Жиры

1,256г

Мононенасыщенные Жиры

0,816г

Полиненасыщенные Жиры

0,936г

Углеводы

47,02г

Сахар

18,72г

Клетчатка

5г

Белки

13,84г

Натрий

125мг

Холестерин

0мг

Калий

179мг

13%

от РСК*

(269 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (69%)

Жиры (11%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий