Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: ias iramuk

Veg Kurma

Vegetables in Indian gravy.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Grind in mixie to a smooth paste half cup onions, tomatoes, cilantro, ginger, garlic clove, cinnamon, cayenne, salt, curry powder and coconut milk.
  2. In a pan add oil and cumin, sauté.
  3. Add remaining onions. Add all the vegetables and sauté.
  4. Add ground paste cook for 15-20 minutes until done. Serve hot.
10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: princess.polina👑
Вкусный и богатый белком рецепт.
написано членом: rememberalready
Вкусный и простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Veg Kurma 234 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 58% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
980 кДж
234 ккал
Жиры
8,93г
Насыщенные Жиры
1,701г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
5,372г
Полиненасыщенные Жиры
1,304г
Углеводы
36,46г
Сахар
8,48г
Клетчатка
9,9г
Белки
6,24г
Натрий
1792мг
Холестерин
0мг
Калий
948мг
12%
от РСК*
(234 кал)
12% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (32%)
 
Белки (10%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.