Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Shirataki Noodle Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Супы
Закуски
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Katred12
Shirataki Noodle Soup
Light, flavorful and delicious. Ultra low carb and low calorie.
Ингредиенты
4 cups organic chicken broth
1 drop liquid sucralose
1 tbsp tamari
2 tbsps rice vinegar
1 tsp sriracha
1 cup snap peas
15 oz shirataki noodles
1 cup cabbage, chopped
2 долька garlic
1 ч.л. ginger
Способ Приготовления
Rinse noodles thoroughly, under running water while moving around to remove all package liquid.
Add chicken broth to a pot.
Add everything all at once, and simmer for 10-15 minutes.
Adjust seasonings, adding salt to taste.
Garnish with fresh Thai basil or cilantro.
Note: miracle noodles can be used instead of shirataki noodles
108 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
sorry, I see it is 3 servings
09 фев 17 написано членом:
Angela Beggs
I added green parts of green onion and doubled on the portion soy sauce for extra flavor. They are right! It is very very important to cut the noodles into smaller pieces or else they tend to stick together. The soup was very tasty!
17 апр 14 написано членом:
Tulikac
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Shirataki Noodle Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Shirataki Noodle Soup 36 калорий.
Классификация калорий:
1% жир
, 68% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
152 кДж
36 ккал
Жиры
0,05г
Насыщенные Жиры
0,008г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,024г
Углеводы
7,1г
Сахар
2,26г
Клетчатка
1,4г
Белки
3,23г
Натрий
1062мг
Холестерин
0мг
Калий
84мг
2%
от РСК*
(36 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (68%)
Жиры (1%)
Белки (31%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?