Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Супы
Закуски
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Katred12

Shirataki Noodle Soup

Light, flavorful and delicious. Ultra low carb and low calorie.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Rinse noodles thoroughly, under running water while moving around to remove all package liquid.
  2. Add chicken broth to a pot.
  3. Add everything all at once, and simmer for 10-15 minutes.
  4. Adjust seasonings, adding salt to taste.
  5. Garnish with fresh Thai basil or cilantro.
  6. Note: miracle noodles can be used instead of shirataki noodles
108 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
sorry, I see it is 3 servings
user vote
09 фев 17 написано членом: Angela Beggs
I added green parts of green onion and doubled on the portion soy sauce for extra flavor. They are right! It is very very important to cut the noodles into smaller pieces or else they tend to stick together. The soup was very tasty!
user vote
17 апр 14 написано членом: Tulikac

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Irene26Irene
Вкусно и мало калорий.
написано членом: AlenaKuzovleva
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: Amiumi146
Мягкий, пушистый и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Shirataki Noodle Soup 36 калорий.
Классификация калорий: 1% жир, 68% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
152 кДж
36 ккал
Жиры
0,05г
Насыщенные Жиры
0,008г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,004г
Полиненасыщенные Жиры
0,024г
Углеводы
7,1г
Сахар
2,26г
Клетчатка
1,4г
Белки
3,23г
Натрий
1062мг
Холестерин
0мг
Калий
84мг
2%
от РСК*
(36 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (68%)
 
Жиры (1%)
 
Белки (31%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.