Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pechuga de Pollo a la Naranja
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
montsetania
Pechuga de Pollo a la Naranja
Rápida, sencilla y saludable.
Ингредиенты
50 ml leche desnatada
125 г pechuga
1 ч.л. nuez moscada
1 небольшая щепотка sal y pimienta
1
маленький
naranja
1 маленький cebolla
Способ Приготовления
Picar la cebolla y pasarla por sarten sin aceite con un poco de agua.
Cortar la naranja en 2 y exprimir una de las partes, reservar.
Pelar la otra mitad, y conservar la pulpa.
Dorar los filetes con las cebollas, añade el zumo. Al final de la coccion incorporar la leche, salpimentar y añadir la nuez moscada.
Acompañar con arroz hervido.
364 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
How csn I get this recipe in English?
21 май 14 написано членом:
SkinnyVickie
Se ve facil en estos dias la preparo
12 дек 13 написано членом:
vyktor
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pechuga de Pollo a la Naranja
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pechuga de Pollo a la Naranja 309 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 29% углев, 55% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1293 кДж
309 ккал
Жиры
5,56г
Насыщенные Жиры
1,956г
Мононенасыщенные Жиры
1,647г
Полиненасыщенные Жиры
1,03г
Углеводы
22г
Сахар
15,11г
Клетчатка
3,8г
Белки
41,68г
Натрий
521мг
Холестерин
105мг
Калий
602мг
15%
от РСК*
(309 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (16%)
Белки (55%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?