Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Turkey Chili
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
NOLAGhurl1
Turkey Chili
A delicious dish for game nights, ready in an hour.
Ингредиенты
1/2 tsp cayenne pepper
1 1/2 tsps granulated garlic
4 tsps ground cumin
5 tbsps tomato paste
1 raw medium vidalia onion
3 ст л extra virgin olive oil
2 1/4 cups diced tomatoes and green chilies
28 oz 93% fat-free ground turkey
3 1/2 cups black beans with olive oil, onion and garlic
1 large green bell pepper
1 1/3 cups sweet white corn
1/2 cup chili powder
1/2 cup onion powder
1 чашка, нарезанных zucchini
Способ Приготовления
Chop vegetables.
Sauté onion with olive oil in a pot until fragrant.
Add ground turkey and cook until color turns white while stirring.
Gradually add vegetables, tomato paste, seasonings, and water (as needed to achieve desired consistency).
Simmer for 30 minutes over low heat.
9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I really loved this recipe since they recently changed us to work at home, now I have more time to take care of my health, I no longer have to be so aware of the corporate secretary things, another page like the one from, https ://osome.com/sg/company-secretary-singapore/ that really helps our lives the truth is that it helps a lot right now that we are going through this new change
21 фев 22 написано членом:
mapachelobo
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
gaika-ann
Панкейки Домашние
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Turkey Chili
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Turkey Chili 384 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 39% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1605 кДж
384 ккал
Жиры
14,58г
Насыщенные Жиры
4,001г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
3,975г
Полиненасыщенные Жиры
1,134г
Углеводы
39,44г
Сахар
10,26г
Клетчатка
10,8г
Белки
29,43г
Натрий
786мг
Холестерин
70мг
Калий
410мг
19%
от РСК*
(384 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (32%)
Белки (29%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?