Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Carrot & Coriander Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Супы
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
fulgencio
Carrot & Coriander Soup
Quick and yummy soup.
Ингредиенты
40 fl oz vegetable stock
1 небольшая щепотка seasoning
1/4 cup coriander
1 sprig coriander
1 большой onion
2 фунта carrot
Способ Приготовления
Stir fry the onion in low fat cooking spray for 5 minutes.
Add the sliced carrots, vegetable stock and seasoning (salt and pepper) to taste.
Simmer for 15 minutes until the carrots are tender.
Add the chopped coriander.
Liquidize and serve.
148 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I found this too thick, so added more stock.
05 фев 19 написано членом:
olive grove
You can use Kitchen Basics Unsalted Vegetable Stock to eliminate the excessive Sodium and not sacrifice the taste! Otherwise, I loved the soup.
03 май 11 написано членом:
gneumann
Delicious and very filling for such a relatively small allotment of calories. I did have to get past the texture, which is a little similar to that of baby food. I didn't have fresh coriander so I substituted 2 tsp ground coriander and it worked well. Overall, it was very tasty and I would make it again.
19 апр 10 написано членом:
Jenny K
LOOK AT THAT SODIUM!!!!!!!!!!!!!
14 апр 10 написано членом:
The Next Number
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Carrot & Coriander Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Carrot & Coriander Soup 129 калорий.
Классификация калорий:
4% жир
, 82% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
540 кДж
129 ккал
Жиры
0,61г
Насыщенные Жиры
0,094г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,044г
Полиненасыщенные Жиры
0,289г
Углеводы
27,93г
Сахар
13,19г
Клетчатка
6,9г
Белки
4,96г
Натрий
3953мг
Холестерин
0мг
Калий
853мг
6%
от РСК*
(129 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (82%)
Жиры (4%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?