	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: maduviez

Panquecas de Banana

Fácil de preparar, café da manhã com 4 ingredientes.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura em círculos.
Cozinhe até ficar firme e dourado dos dois lados.

22 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Panquecas de Banana

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Panquecas de Banana 22 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 56% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

90 кДж

22 ккал

Жиры

0,62г

Насыщенные Жиры

0,186г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,179г

Полиненасыщенные Жиры

0,069г

Углеводы

3,08г

Сахар

1,2г

Клетчатка

0,3г

Белки

1,07г

Натрий

8мг

Холестерин

20мг

Калий

35мг

от РСК*

(22 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (25%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий