Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
clgaiao
Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra.
Ингредиенты
50 г alface
50 г pimento
1
средний целый
tomate
1 ст л vinagre
1 ст л azeite
50 г pepino
1
средний
cebola
Способ Приготовления
Cortam-se tomate, cebola e pepino às rodelas para uma saladeira. Corta-se o pimento às tiras pequenas.
Corta-se alface aos bocados (ou com uma tesoura de cozinha) para a tigela.
Mistura-se tudo e tempera-se com azeite e vinagre (opcional).
36 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola 109 калорий.
Классификация калорий:
55% жир
, 39% углев, 6% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
456 кДж
109 ккал
Жиры
7,06г
Насыщенные Жиры
1,003г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,974г
Полиненасыщенные Жиры
0,898г
Углеводы
11,14г
Сахар
5,88г
Клетчатка
2,4г
Белки
1,68г
Натрий
8мг
Холестерин
0мг
Калий
297мг
5%
от РСК*
(109 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (55%)
Белки (6%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?