	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Macfryer

Vegetable with Crab Meat Salad

A healthy and fresh summer salad.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Chop the vegetables and crab meat.
Whisk the dressing with lemon juice.
Arrange everything on a bowl. Top with sesame seeds.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: v.nastia

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Kotofat555

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Vegetable with Crab Meat Salad

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Vegetable with Crab Meat Salad 198 калорий.
	Классификация калорий: 14% жир, 61% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

828 кДж

198 ккал

Жиры

3,31г

Насыщенные Жиры

0,426г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,077г

Полиненасыщенные Жиры

0,572г

Углеводы

32,77г

Сахар

7,35г

Клетчатка

4,4г

Белки

13,82г

Натрий

516мг

Холестерин

15мг

Калий

820мг

10%

от РСК*

(198 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (14%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий