Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pudding de Chia y Banana
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
vicccc741
Pudding de Chia y Banana
Fácil de preparar el desayuno que está llena de bondad de energía.
Ингредиенты
30 g semillas de chía
1 medium banana
1 vaso leche de almendras
1 ч.л., неупаковкованного azúcar morena
40 г arándanos
Способ Приготовления
Juntar chia con la leche y azúcar, dejar 8hs en la heladera.
Pisar media banana y juntar con el pudding.
Decorar con el resto de la banana en rebanadas y arándanos.
10 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pudding de Chia y Banana
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pudding de Chia y Banana 339 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 57% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1418 кДж
339 ккал
Жиры
12,53г
Насыщенные Жиры
1,179г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,667г
Полиненасыщенные Жиры
8,368г
Углеводы
50,58г
Сахар
31,31г
Клетчатка
14,5г
Белки
10,04г
Натрий
139мг
Холестерин
0мг
Калий
578мг
17%
от РСК*
(339 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (32%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?