Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
40 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Sojé

Nuggets de Pollo

Keto y low carb.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Trocear la pechuga de pollo a tacos.
  2. Batir los huevos en un bol y agregar una pizca de sal,añadir la harina de almendras, el queso parmesano, el ajo y cebolla en polvo, y orégano.
  3. Precalentar el horno a 180°c.
  4. Pasar los tacos de pollo por el huevo y luego por la mezcla para empanar.
  5. Deja reposar 5 min con el empanado.
  6. Poner en una bandeja de horno separados. Añadir un chorrito de aceite por encima. Hornear a 180° durante 20-25 min. Dependerá del grosor del pollo. Cocina hasta que se vean dorados.
12 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
me gusta, la guardo para hacerla
user vote
29 окт 21 написано членом: yoliyoli1

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Хлеб и Хлебобулочные Изделия Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: irinakodirova83
Хрустящий, вкусный и простой.
написано членом: Леночка1982
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Nuggets de Pollo 337 калорий.
Классификация калорий: 44% жир, 9% углев, 47% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1410 кДж
337 ккал
Жиры
16,7г
Насыщенные Жиры
4,383г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
7,515г
Полиненасыщенные Жиры
2,24г
Углеводы
7,96г
Сахар
1,51г
Клетчатка
2,7г
Белки
39,86г
Натрий
502мг
Холестерин
95мг
Калий
183мг
17%
от РСК*
(337 кал)
17% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (9%)
 
Жиры (44%)
 
Белки (47%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.