Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Salada Montanheira
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Marcela Brazona
Salada Montanheira
Simples salada de vegetais picados.
Ингредиенты
1 pequeno tomate
1 небольшая щепотка sal
1 ст л vinagre
2 ст л azeite
1/2 pepino
1/2
средний
cebola
1/2 чашка, нарезанных pimento
Способ Приготовления
Picar em cubos pequenos os legumes.
Juntar numa tigela.
Temperar com sal, azeite e vinagre e juntar todos os ingredientes.
47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Salada Montanheira
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Salada Montanheira 160 калорий.
Классификация калорий:
75% жир
, 22% углев, 4% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
667 кДж
160 ккал
Жиры
13,76г
Насыщенные Жиры
1,939г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
9,884г
Полиненасыщенные Жиры
1,562г
Углеводы
9,03г
Сахар
4,52г
Клетчатка
2г
Белки
1,46г
Натрий
84мг
Холестерин
0мг
Калий
323мг
8%
от РСК*
(160 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (21%)
Жиры (75%)
Белки (4%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?