Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Sausage Frittata
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
smilingrandma
Sausage Frittata
A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.
Ингредиенты
1/4 чашка heavy cream
4 oz pepper jack cheese, shredded
16 oz pork hot sausage
10 больших eggs
1/2 cup cheddar cheese, shredded
1 долька garlic
1/2 маленький onion, chopped
1/2
средний
green pepper, chopped
Способ Приготовления
Cook sausage with onion, garlic and green pepper in a skillet.
Whisk eggs and cream in a bowl, add salt and pepper to taste.
Lay sausage mixture in 9 x 13" greased pan. Lay shredded cheeses over top of sausage. Pour egg mixture over top of all.
Put in a 375 °F (190 °C) oven for about 20 minutes until knife in center comes out clean.
Remove from oven and let sit for 5 minutes. Cut into squares. Serve warm or cold.
Note: spices can be added for more flavor.
264 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Can I use Yoghurt instead of heavy cream?
27 мар 19 написано членом:
hbfgvv
I made this last night, but made a few changes to lower the carbs. Instead of using onions, I used onion seasoning, and I only used 6 eggs. 10 would have been way too much for my taste. I also seasoned the sausage with sage and cumin, and I cut the bell peppers up and cooked them along with it. Mine made 4 one-cup servings, so I can only imagine how small the servings are if it serves 12. Mine was very filling, and because it has fewer carbs total, you can have a larger portion.
17 ноя 13 написано членом:
angiekae68
I made this for the first time over the weekend and it is fantastic! I love the little kick to it as well! Thanks so much for sharing "smilingrandma"!
25 фев 13 написано членом:
bjgingher
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Boyte
Печенье Домашнее
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом:
Леночка1982
Творожные Пончики
Нежный, пушистый и вкусный.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Sausage Frittata
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Sausage Frittata 270 калорий.
Классификация калорий:
75% жир
, 3% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1129 кДж
270 ккал
Жиры
21,88г
Насыщенные Жиры
9,43г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,561г
Полиненасыщенные Жиры
0,686г
Углеводы
1,79г
Сахар
0,6г
Клетчатка
0,1г
Белки
14,6г
Натрий
433мг
Холестерин
226мг
Калий
78мг
14%
от РСК*
(270 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (75%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?