Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Brown Rice Risotto
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Juzo Okita
Brown Rice Risotto
A vegan, low-calorie dish bursting with flavors.
Ингредиенты
1 tsp adobo all purpose seasoning
4 tbsps nutritional yeast
1 medium onion
1 ч.л. black pepper
1 ч.л. turmeric (ground)
2 ст л olive oil
6 дольки garlic
4
чашки
water
2 чашки brown rice (long-grain, cooked)
9 унция tomato paste
Способ Приготовления
Chop onion and garlic. Sauté in pot with olive oil.
Add rice, tomato paste, and seasonings.
Add water and stir until tomato paste is dissolved. Bring to boil.
Reduce temperature and simmer while covered. Stir occasionally until liquid is absorbed.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Brown Rice Risotto
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Brown Rice Risotto 128 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 59% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
534 кДж
128 ккал
Жиры
4,01г
Насыщенные Жиры
0,599г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,651г
Полиненасыщенные Жиры
0,578г
Углеводы
19,57г
Сахар
3,52г
Клетчатка
3,2г
Белки
4,45г
Натрий
217мг
Холестерин
0мг
Калий
419мг
6%
от РСК*
(128 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (60%)
Жиры (27%)
Белки (13%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?