Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Protein Oat Cookie
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LMJ22S
Protein Oat Cookie
Delicious cookies that will take only minutes to make!
Ингредиенты
30 g coconut oil
1 большой egg
80 g blueberries
100 g scottish porridge oats
80 g total protein v2 - vanilla
1 небольшая щепотка salt
1 ч.л. baking powder (sodium aluminum sulfate, double acting)
2 ст л honey
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 175c.
Mix the oats, protein powder, baking powder and salt.
Mix the egg, coconut oil (melted) and honey separately.
Mix all together.
Make 9 even balls and place them on the baking tray with baking paper.
Cook for 8-10 mins.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Protein Oat Cookie
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Protein Oat Cookie 130 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 37% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
546 кДж
130 ккал
Жиры
5,07г
Насыщенные Жиры
3,194г
Мононенасыщенные Жиры
0,545г
Полиненасыщенные Жиры
0,376г
Углеводы
12,04г
Сахар
4,61г
Клетчатка
1,1г
Белки
9,03г
Натрий
109мг
Холестерин
24мг
Калий
10мг
6%
от РСК*
(130 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (37%)
Жиры (35%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?