Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ratatouille
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
1 ч.
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Nahiade
Ratatouille
Receta francesa típica de verduras con romero y un toque de vino blanco.
Ингредиенты
75 г pimiento rojo
300 г tomate
1 долька ajo
1 маленький cebolla
20 г aceite oliva
150 г berenjena
150 г calabacín
50 мл vino blanco
Способ Приготовления
Cortar el pimiento rojo, el calabacín, la berenjena y la cebolla en pedazos medianos. Picar el tomate en trozos medianos y si se quiere pelar y quitar pepitas.
Lamina el ajo y ponlo a freír con el aceite de oliva a fuego lento en una cacerola. Cuando se dore un poco y empiece a desprender olor añadir las verduras partidas en trozos medianos (pimiento rojo, calabacín, berenjena y cebolla). Subir a fuego medio y sofreír las verduras hasta que estén tiernas.
Añadir ahora el tomate cortado, tomillo y laurel. Salpimentar y añadir los 50ml de vino blanco. Remover bien, tapar la cacerola y dejar que todo se haga a fuego lento durante unos 15-20 minutos.
204 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Se trata de una receta deliciosa, saludable y fácil de realizar
09 фев 23 написано членом:
AlvaroCaballeroSastre
Buen plato para un vegetariano.!
25 июн 15 написано членом:
taklight
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ratatouille
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ratatouille 193 калорий.
Классификация калорий:
51% жир
, 41% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
805 кДж
192 ккал
Жиры
10,72г
Насыщенные Жиры
1,536г
Мононенасыщенные Жиры
7,406г
Полиненасыщенные Жиры
1,452г
Углеводы
19,6г
Сахар
10,34г
Клетчатка
6,4г
Белки
3,79г
Натрий
20мг
Холестерин
0мг
Калий
878мг
10%
от РСК*
(192 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (41%)
Жиры (51%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?