Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cottage Cheese Zapekanka
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
jstefanishin
Cottage Cheese Zapekanka
A classic Russian breakfast pudding.
Ингредиенты
3/4 cup egg whites
2 больших egg
3 cups pressed cottage cheese
1 ч.л. vanilla extract
200 г 2% fat milk
Способ Приготовления
Mix egg yolks, cottage cheese, vanilla extract and milk in a bowl and use a blender to get a smooth texture.
Add Kirkland egg whites to two egg whites and whip them for 10 min until they are glossy and firm.
Add egg whipped egg whites to the cottage cheese mix gradually spoon by spoon gently stirring from bottom up to combine.
Pour in a glass baking form and put into preheated to 170c degrees oven for 30-40 min.
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cottage Cheese Zapekanka
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cottage Cheese Zapekanka 208 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 11% углев, 69% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
869 кДж
208 ккал
Жиры
4,47г
Насыщенные Жиры
2,403г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,232г
Полиненасыщенные Жиры
0,378г
Углеводы
5,66г
Сахар
5,86г
Клетчатка
0г
Белки
34,42г
Натрий
130мг
Холестерин
125мг
Калий
294мг
10%
от РСК*
(208 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (11%)
Жиры (20%)
Белки (69%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?