Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: RhondaC

Tuscan Shrimp with White Beans

Wonderful warming meal that's easy to prepare and qualifies as a one dish meal.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Drain the beans over a bowl and reserve the liquid. Put the white beans in a large skillet with just enough of their liquid to moisten them.
  2. Add 2 tablespoons of the olive oil and bring the beans to a low simmer. Keep warm while you prepare the shrimp.
  3. Heat 1/4 cup oil in a large skillet over high heat. Add the shrimp, season with salt and cook for about 1 minute, tossing frequently.
  4. Remove the shrimp with tongs to a bowl. Add the garlic to the pan and saute until the garlic browns. Add the Serrano (or Jalapeno) chile or chili flakes and cook for 1 minute. Add the tomato and basil and stir briefly, then add the lemon juice.
  5. Season with salt and pepper. Cook for about 1 minute, and then stir in the shrimp.
  6. Toss well and cook briefly to reheat the shrimp. Remove the shrimp mixture to a plate and sprinkle with parsley.
  7. Spoon the white beans on a platter or individual plates. Drizzle them with the best olive oil you have, and then top with the shrimp. Serve warm.
  8. Note: based on a recipe from Michael Chiarello.
414 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Delicious
user vote
21 июл 11 написано членом: knacks81
very good. so easy to make!
user vote
17 янв 11 написано членом: Enza Benza
Excellent!!!!! Really good over wheat pasta too.
user vote
24 авг 10 написано членом: GoldiB
Great recipe! Easy, light and delicious!
user vote
01 июл 10 написано членом: kimcurtiss
This recipe was terrific!
user vote
30 апр 10 написано членом: BobbiP

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: albinashain
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом: Зоя Аоексеенко
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом: Olchik39A
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tuscan Shrimp with White Beans 436 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 43% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1823 кДж
436 ккал
Жиры
18,88г
Насыщенные Жиры
2,818г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
12,652г
Полиненасыщенные Жиры
3,071г
Углеводы
48,72г
Сахар
3,94г
Клетчатка
11,3г
Белки
21,84г
Натрий
1234мг
Холестерин
42мг
Калий
665мг
22%
от РСК*
(436 кал)
22% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (43%)
 
Жиры (38%)
 
Белки (19%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.