	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

5 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Гарниры

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yarasantosnutri

Saladona Veg

Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Coloque a alface em um prato.
Add as leguminosas.
Cenoura e pepino.

16 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Вардуи0070

Творожная Запеканка

Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

написано членом: fantaziu

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Saladona Veg

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Saladona Veg 406 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 41% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1699 кДж

406 ккал

Жиры

16,28г

Насыщенные Жиры

2,391г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

3,852г

Полиненасыщенные Жиры

8,729г

Углеводы

44,15г

Сахар

7,56г

Клетчатка

16,9г

Белки

27,73г

Натрий

373мг

Холестерин

0мг

Калий

1340мг

20%

от РСК*

(406 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (34%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий