Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Bulgur Chili
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
15 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
2 часов
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kheing
Bulgur Chili
A wholesome and delicious bulgur chili.
Ингредиенты
11 1/2 oz black olives
3 1/4 cups tomato sauce
3 1/2 cups chili beans
3 1/2 cups reduced sodium pinto beans
3 1/2 cups diced tomatoes
5 ст л chili powder
5 ст л garlic powder
1
средний
onion, chopped
1 1/4 cups tomato paste
4
чашки
hot water
2 чашки quick cooking bulgur wheat
Способ Приготовления
Soak bulgur wheat in hot water for 2 hours in a covered bowl.
Put bulgur wheat in a pot and cook down with seasonings.
Add all remaining ingredients and simmer for approximately 2 hours.
47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Bulgur Chili
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Bulgur Chili 247 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 70% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1033 кДж
247 ккал
Жиры
4,69г
Насыщенные Жиры
0,144г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,138г
Полиненасыщенные Жиры
0,337г
Углеводы
47,87г
Сахар
6,67г
Клетчатка
13,1г
Белки
10,13г
Натрий
906мг
Холестерин
0мг
Калий
665мг
12%
от РСК*
(247 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (70%)
Жиры (15%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?