Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: momofangelina

Spicy Chicken Stir-Fry

Terrific chicken stir-fry that can use any vegetables you like.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Sauté garlic and onion in olive oil for 3-5 minutes.
  2. Add sliced chicken to pan and cook until no longer pink.
  3. Add green pepper, red pepper, chili pepper, and chicken stock.
  4. Cook until vegetables are at a consistency that you prefer.
  5. In small bowl mix cornstarch with soy sauce.
  6. Add soy sauce mixture to stir fry stir, sauce will thicken.
  7. Serve over brown rice.
176 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Quick and easy, great flavor!
user vote
27 фев 08 написано членом: Magadin

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом: fantaziu
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spicy Chicken Stir-Fry 191 калорий.
Классификация калорий: 27% жир, 29% углев, 44% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
800 кДж
191 ккал
Жиры
5,75г
Насыщенные Жиры
0,946г
Транс-Жиры
0,018г
Мононенасыщенные Жиры
3,574г
Полиненасыщенные Жиры
0,808г
Углеводы
13,88г
Сахар
3,56г
Клетчатка
1,6г
Белки
20,68г
Натрий
1122мг
Холестерин
44мг
Калий
411мг
10%
от РСК*
(191 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (29%)
 
Жиры (27%)
 
Белки (44%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.