Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: IrishGrandma

Chicken Fried Rice

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cut up the chicken and stir-fry until no longer pink; set aside.
  2. Finely chop the green onions (including green stems) and set aside.
  3. Scramble the eggs in a small skillet and set aside.
  4. Bring the chicken broth to a boil in a large skillet.
  5. Add the soy sauce, garlic and rice.
  6. Stir, cover and reduce heat. Simmer for 20 minutes.
  7. Quickly add the chicken, peas and carrots, and egg to the rice.
  8. Cover for another 10 minutes or until the rice is cooked and soft.
746 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Tasty but the photo posted is nothing like the end result which is misleading. A bit too much rice in the recipe - next time I will halve the amount of rice.
user vote
01 дек 14 написано членом: Fat Gone Fast
I loved the recipe but a changed it just a little. One question... What is the typical serving size ... 1 cup ? Sorry I am new to fatsecret.
user vote
08 авг 13 написано членом: scampbell6
very tasty, but could use some more spices or even some fresh ginger and coriander to give it something extra.
user vote
04 авг 12 написано членом: Gwenndanis
Good healthy fried rice
user vote
29 май 12 написано членом: LTAntrax
Good alternative to real fried rice
user vote
01 сен 11 написано членом: sk1129
Very yummy! Made with brown rice and seasoned the chicken with mrs. dash garlic seasoning for a little bit of extra flavor.
user vote
27 мар 11 написано членом: shipleyd
I added fresh ginger, swapped white for brown rice, added water chestnuts & broccoli......& was an amazing dinner!
user vote
12 янв 11 написано членом: tiffinih
im gonna try this for lunch today.
user vote
29 сен 10 написано членом: alighanavi
Very good. Used brown rice instead of white rice.
user vote
02 сен 10 написано членом: Montana84
Very good...added brown rice instead of white rice...THANKS!!
user vote
29 июн 10 написано членом: Taushadoll
1 до 10 из 11 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: pavlovayuliya2702
Легко, быстро и вкусно.
написано членом: gaika-ann
Сладкий, мягкий и пушистый.
написано членом: lemon_ka
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Chicken Fried Rice 284 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 58% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1187 кДж
284 ккал
Жиры
4,51г
Насыщенные Жиры
0,908г
Мононенасыщенные Жиры
1,112г
Полиненасыщенные Жиры
0,51г
Углеводы
40,42г
Сахар
0,38г
Клетчатка
1,4г
Белки
18,81г
Натрий
811мг
Холестерин
133мг
Калий
150мг
14%
от РСК*
(284 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (58%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (27%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.