Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Coconut Flour Brownies
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Sa11y
Coconut Flour Brownies
Satisfy your craving minus the guilt, with this healthy and dairy free snack!
Ингредиенты
1 tbsp semi sweet chocolate chips
43 г coconut oil
64 g coconut flour
6 large eggs
1 чашка sugar
64 г cocoa powder
1/2 ч.л. salt
1/2 ч.л. vanilla extract
Способ Приготовления
Preheat oven at 350 F.
Mix coconut oil and cocoa powder in a saucepan on low heat for 5 minutes or till oil is fully melted and mixed with powder then let cool.
Sift the coconut flour.
In a mixing bowl, beat eggs, vanilla, sugar, salt and cocoa mix together and whisk in slowly coconut flour into your bowl until no lumps and smooth, then sprinkle chocolate (add more if you desire).
Pour batter into a greased cupcake pan then put in preheated oven for about 30-35 minutes. Check with toothpicks if ready.
Let cool and enjoy.
6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Coconut Flour Brownies
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Coconut Flour Brownies 174 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 51% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
726 кДж
174 ккал
Жиры
7,75г
Насыщенные Жиры
4,894г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,404г
Полиненасыщенные Жиры
0,429г
Углеводы
23,95г
Сахар
18,77г
Клетчатка
3,8г
Белки
5,42г
Натрий
137мг
Холестерин
106мг
Калий
115мг
9%
от РСК*
(174 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (37%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?