Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Цельнозерновые Творожные Булочки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kozakevich-irina
Цельнозерновые Творожные Булочки
Мягкий, полезный и вкусный.
Ингредиенты
5 г разрыхлитель теста
50 г отруби пшеничные
360 г творог 1%
150 г мука цельнозерновая пшеничная
2 большой яйца
1 ст л сухие цельные семена кунжута
Способ Приготовления
Смешать творог и яйца и взбить блендером до однородности.
Добавить муку, отруби, разрыхлитель и замесить плотное тесто.
Отправить на пол часа в холодильник.
Скатать из теста примерно 9 шариков и посыпать их кунжутом.
Выпекать в духовке при 200°C около 40минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Цельнозерновые Творожные Булочки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Цельнозерновые Творожные Булочки 120 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 42% углев, 38% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
500 кДж
120 ккал
Жиры
2,6г
Насыщенные Жиры
0,414г
Мононенасыщенные Жиры
0,611г
Полиненасыщенные Жиры
0,369г
Углеводы
12,61г
Сахар
0,09г
Клетчатка
0,1г
Белки
11,54г
Натрий
16мг
Холестерин
47мг
Калий
20мг
6%
от РСК*
(120 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (42%)
Жиры (20%)
Белки (38%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?