Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Десерты
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: francescabella10

Pumpkin Pie

A low fat pumpkin pie.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Combine corn flakes and crispix into a plastic bag. Begin to crush cereal until it has reached a bread crumb consistency.
  2. Melt fat free butter spread, then stir in ground cinnamon and no calorie sweetener packets.
  3. Add crushed cereal to butter mixture and fold it in to dispense butter evenly. Coat pie pan with no calorie butter cooking spray.
  4. Add crust mixture to coated pan and begin to press it flat and work it up the edges of the pan. Let crust sit a few minutes before adding pie filling.
  5. Combine pumpkin pie filling (like Libby's), eggs, fat free evaporated milk and a dash of ground cinnamon. Stir until mixed well, and pour into pie pan.
  6. Cook pie for 45-50 minutes, depending on oven strength.
  7. In order to know if pie is cooked through, stick a toothpick or butter knife into center of pie. If it comes out clean, the pie is ready. Enjoy!
190 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
How many total calories for a piece of pie?
user vote
21 июл 12 написано членом: Kayreen
No crispix, cornflakes & pie filling are not on induction
user vote
26 июн 11 написано членом: FLORIDAGAL2022

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом: ilonalobkova
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом: SolnceNoyabrya
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом: LydmilaOgneva
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Pumpkin Pie 188 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 80% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
785 кДж
188 ккал
Жиры
1,88г
Насыщенные Жиры
0,389г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,478г
Полиненасыщенные Жиры
0,172г
Углеводы
36,17г
Сахар
24,26г
Клетчатка
4,2г
Белки
4,77г
Натрий
305мг
Холестерин
53мг
Калий
108мг
9%
от РСК*
(188 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (80%)
 
Жиры (9%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.