Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Pumpkin Pie
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
francescabella10
Pumpkin Pie
A low fat pumpkin pie.
Ингредиенты
2 sprays butter cooking spray
5 packets sweetener
1/4 cup fat free butter spread
3/4 cup crispix cereal
10 tbsps fat free evaporated milk
2 cups corn flakes
3 1/3 cups pie filling
2 больших eggs
1 ч.л. cinnamon
Способ Приготовления
Combine corn flakes and crispix into a plastic bag. Begin to crush cereal until it has reached a bread crumb consistency.
Melt fat free butter spread, then stir in ground cinnamon and no calorie sweetener packets.
Add crushed cereal to butter mixture and fold it in to dispense butter evenly. Coat pie pan with no calorie butter cooking spray.
Add crust mixture to coated pan and begin to press it flat and work it up the edges of the pan. Let crust sit a few minutes before adding pie filling.
Combine pumpkin pie filling (like Libby's), eggs, fat free evaporated milk and a dash of ground cinnamon. Stir until mixed well, and pour into pie pan.
Cook pie for 45-50 minutes, depending on oven strength.
In order to know if pie is cooked through, stick a toothpick or butter knife into center of pie. If it comes out clean, the pie is ready. Enjoy!
190 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
How many total calories for a piece of pie?
21 июл 12 написано членом:
Kayreen
No crispix, cornflakes & pie filling are not on induction
26 июн 11 написано членом:
FLORIDAGAL2022
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Pumpkin Pie
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Pumpkin Pie 188 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 80% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
785 кДж
188 ккал
Жиры
1,88г
Насыщенные Жиры
0,389г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,478г
Полиненасыщенные Жиры
0,172г
Углеводы
36,17г
Сахар
24,26г
Клетчатка
4,2г
Белки
4,77г
Натрий
305мг
Холестерин
53мг
Калий
108мг
9%
от РСК*
(188 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (80%)
Жиры (9%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?