	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: chookaskate

Baked Creamy Chicken and Broccoli

Name: Baked Creamy Chicken and Broccoli
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 3/4 чашка double cream; 25 г butter; 2 ч.л. curry powder; 1 ч.л. cayenne pepper; 4 ст л mayonnaise; 700 г chicken breast, cubed; 1 производственное от лимона lemon juice; 1 пучок broccoli, separate florets; 3 дольки garlic, crushed

Tasty chicken bake that all the family will love.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Preheat oven 400° F (200° C). Cook the broccoli (steam or boil).
While cooking broccoli, melt butter in pan, add garlic and cook for 1 minute.
Add cubed chicken and sauté for about 5 minutes.
In a bowl mix mayonnaise, lemon juice, cream, curry powder. Salt and pepper to taste.
Drain broccoli and place it on the bottom of oven dish. Place the chicken on the top of the broccoli and cover completely with the sauce.
Sprinkle some cayenne pepper (or paprika) on the top and bake in the oven for 30-35 minutes.

351 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Broccoli is always soggy - I prefer not to bake it in but pour the mixture on top of freshly made broccoli when it is time to serve. Other than that it is tasty. I would leave out the mayo next time and add Parmesan.

27 янв 13 написано членом: lostwaistline

I made this last night for dinner. It was absolutely wonderful and my husband really loved it too. The only thing, it was more "chunky" than creamy and it was a bit watery. (if it had not been for that part, it would have gotten 5 stars) But the taste was fantastic!!

09 авг 12 написано членом: Slibell

Absolutley one of my new favorites! I used heavy cream and topped with some cheese. I actually put my version of this recipe in on here and came out with about half the carbs as this recipe! I think the particular mayo you choose makes a big difference..

12 янв 12 написано членом: cognitiveabsence

I tweaked this recipe a little bit by adding cauliflower and topping with cheese. I have to say I love the flavor! The curry is really good and the texture is wonderful. I cooked it covered for 30 minutes and uncovered for 5 minutes. My whole family liked it :)

04 сен 11 написано членом: niki_d

I loved this ---next time I'm gonna cut back on the liquids tho and drain the Broccoli properly x x

28 апр 10 написано членом: Tyahappy

Not as good as it sounds

29 янв 09 написано членом: kountriemom2_1

Very good. You might want to use canned grean beans if you don't like green beans too much.

29 фев 08 написано членом: xx_victoria


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: drozdyuliya

Клубничные Вафли

Здоровый, легкий и без сахара.

написано членом: Алия Василек

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

написано членом: Аня Фёдоровна

Кабачки с Кальмарами

Быстрое и простое вкусное блюдо.

написано членом: artblonde

Цуккини Вафли

Вкусно и полезно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Baked Creamy Chicken and Broccoli

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Baked Creamy Chicken and Broccoli 278 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 17% углев, 44% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1161 кДж

278 ккал

Жиры

12,1г

Насыщенные Жиры

5,236г

Транс-Жиры

0,03г

Мононенасыщенные Жиры

3,169г

Полиненасыщенные Жиры

2,431г

Углеводы

12,1г

Сахар

2,66г

Клетчатка

3г

Белки

31,06г

Натрий

193мг

Холестерин

90мг

Калий

691мг

14%

от РСК*

(278 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (39%)

Белки (44%)

* На основе РСК из 2000 калорий