Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spinach & Mushroom Eggs
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
enorcss
Spinach & Mushroom Eggs
Eggs with frozen spinach and mushrooms.
Ингредиенты
1 tbsp Irish butter
6 eggs
1 ч.л. garlic powder
1 tbsp onion powder
2 небольшие щепотки black pepper
1/2 cup mushroom slices
1 чашка frozen spinach
Способ Приготовления
Chopped mushrooms.
Melt butter on a skillet over medium heat.
Once butter has melted, add mushrooms and spinach.
Beat eggs, adding spices.
Once spinach is warmed, add eggs.
Mix in eggs and prepare to your liking of scrambled.
23 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Еваааааааааааааа
Творожно-сырные Булочки
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
lemon_ka
Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spinach & Mushroom Eggs
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spinach & Mushroom Eggs 102 калорий.
Классификация калорий:
61% жир
, 10% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
425 кДж
102 ккал
Жиры
7,06г
Насыщенные Жиры
2,749г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,002г
Полиненасыщенные Жиры
0,06г
Углеводы
2,61г
Сахар
0,84г
Клетчатка
1г
Белки
7,4г
Натрий
107мг
Холестерин
190мг
Калий
202мг
5%
от РСК*
(102 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (10%)
Жиры (61%)
Белки (29%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?