Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: enorcss

Spinach & Mushroom Eggs

Eggs with frozen spinach and mushrooms.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Chopped mushrooms.
  2. Melt butter on a skillet over medium heat.
  3. Once butter has melted, add mushrooms and spinach.
  4. Beat eggs, adding spices.
  5. Once spinach is warmed, add eggs.
  6. Mix in eggs and prepare to your liking of scrambled.
23 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Еваааааааааааааа
Мягкий и вкусный, идеально подходит к кофе.
написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом: lemon_ka
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spinach & Mushroom Eggs 102 калорий.
Классификация калорий: 61% жир, 10% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
425 кДж
102 ккал
Жиры
7,06г
Насыщенные Жиры
2,749г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,002г
Полиненасыщенные Жиры
0,06г
Углеводы
2,61г
Сахар
0,84г
Клетчатка
Белки
7,4г
Натрий
107мг
Холестерин
190мг
Калий
202мг
5%
от РСК*
(102 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (10%)
 
Жиры (61%)
 
Белки (29%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.