Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Raisin Bran Muffins
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
18 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LadyMienna
Raisin Bran Muffins
High fiber raisin bran muffins, great to freeze and eat every morning.
Ингредиенты
2 tbsp flax seed
2 large eggs
1 1/2 cups all purpose flour
3 cups raisin bran
1 3/4 чашки 2% reduced fat milk
1/4 ч.л. cinnamon
1/4 ч.л. salt
1/4 чашка fat free margarine
5 1/2 ч.л. baking powder
1/2 чашка honey
Способ Приготовления
Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
Mix together the all-purpose flour, baking powder, cinnamon and salt.
Pour milk over raisin bran, let stand to get soft (5-8 minutes), stir in eggs, honey and butter.
Add dry ingredients and stir until well mixed (about 2 minutes with electric mixer on medium.)
Spoon batter into muffin cups, makes about 18.
Bake for 18-20 minutes or until golden brown.
153 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
I wonder what the breakdown is for the glycemic index. How many carbohydrates are there ? And fiber grams ? Thank you.
31 окт 10 написано членом:
Sfttam
This looks yummy and simple to make. Thanks for sharing!
21 ноя 09 написано членом:
Kratos
The way I made this recipe is pretty basic, you could always add nuts, more raisins, cranberries, it all sounds good.
25 окт 09 написано членом:
LadyMienna
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Raisin Bran Muffins
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Raisin Bran Muffins 121 калорий.
Классификация калорий:
11% жир
, 78% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
504 кДж
121 ккал
Жиры
1,57г
Насыщенные Жиры
0,562г
Транс-Жиры
0,006г
Мононенасыщенные Жиры
0,256г
Полиненасыщенные Жиры
0,281г
Углеводы
24,76г
Сахар
11,93г
Клетчатка
1,4г
Белки
3,48г
Натрий
253мг
Холестерин
26мг
Калий
94мг
6%
от РСК*
(121 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (78%)
Жиры (11%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?