Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: cgabriel

Chinese Style Hot & Spicy Green Beans

Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a small bowl, whisk together the soy sauce, vinegar, sugar, and chili flakes. Set aside.
  2. Place 1/4 cup water in a large skillet and bring to a boil over high heat.
  3. Add the green beans, cover the pan, and cook until the beans are crisp tender, 3 to 4 minutes. Uncover, and drain any water that remains in the pan.
  4. Add the oil, grated ginger, and thinly sliced garlic to the beans in the skillet and cook over medium-high heat, stirring frequently, until the beans are lightly browned, about 2 minutes. Don't let the garlic burn.
  5. Add the soy mixture to the pan and cook, stirring constantly, until the sauce thickens and glazes the beans, about 2 minutes.
  6. Transfer to a platter and serve the beans hot or at room temperature.
311 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Made it tonight - very easy and very, very good! I normally don't really care for green beans, but these are very tasty. Don't forget to add some chili pepper flakes if you want a nice hot taste (the pepper flakes missed the ingredients list). Definitely a do-again! :)
user vote
05 апр 18 написано членом: FarmerJeannine
Toasted sesame seed oil has a very strong flavor. I used one teaspoon for the recipe and it was still really good.
user vote
18 фев 13 написано членом: bye2babyweight
This was very tasty, although it wasn't really spicy so the name is a little deceiving.
user vote
28 мар 12 написано членом: blakec
Made this last night and it was awesome!!! I always wanted an easy and tasty green bean recipe. This is it!
user vote
03 мар 12 написано членом: slize01
Excellent!!
user vote
21 фев 12 написано членом: donelle2
Excellent! Thank you so much for a recipe I am sure I will use often. I used 1/2 teaspoon of flaked red pepper, which was about right for me.
user vote
01 фев 12 написано членом: Lucille Ball
So Yummy! I make them quite often!!!
user vote
24 янв 12 написано членом: diamonds76
2 pts
user vote
03 дек 11 написано членом: mama mel

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: pavlovayuliya2702
Легко, быстро и вкусно.
написано членом: Sova Alina
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом: lemon_ka
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
написано членом: hrapai.marina
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Chinese Style Hot & Spicy Green Beans 58 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 53% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
241 кДж
58 ккал
Жиры
2,45г
Насыщенные Жиры
0,36г
Мононенасыщенные Жиры
0,008г
Полиненасыщенные Жиры
0,056г
Углеводы
8,48г
Сахар
2,61г
Клетчатка
2,7г
Белки
1,93г
Натрий
306мг
Холестерин
0мг
Калий
189мг
3%
от РСК*
(58 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (53%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (12%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.