Время Подготовки: 5 мин
Время приготовления: 20 мин
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
|
написано членом: cgabriel
Chinese Style Hot & Spicy Green Beans
Make these tasty green beans as spicy as you wish by adding more or less hot chili flakes.
Ингредиенты
Способ Приготовления
- In a small bowl, whisk together the soy sauce, vinegar, sugar, and chili flakes. Set aside.
- Place 1/4 cup water in a large skillet and bring to a boil over high heat.
- Add the green beans, cover the pan, and cook until the beans are crisp tender, 3 to 4 minutes. Uncover, and drain any water that remains in the pan.
- Add the oil, grated ginger, and thinly sliced garlic to the beans in the skillet and cook over medium-high heat, stirring frequently, until the beans are lightly browned, about 2 minutes. Don't let the garlic burn.
- Add the soy mixture to the pan and cook, stirring constantly, until the sauce thickens and glazes the beans, about 2 minutes.
- Transfer to a platter and serve the beans hot or at room temperature.
311 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
|
Отзывы
Made it tonight - very easy and very, very good! I normally don't really care for green beans, but these are very tasty. Don't forget to add some chili pepper flakes if you want a nice hot taste (the pepper flakes missed the ingredients list). Definitely a do-again! :)
05 апр 18 написано членом: FarmerJeannine
|
Toasted sesame seed oil has a very strong flavor. I used one teaspoon for the recipe and it was still really good.
18 фев 13 написано членом: bye2babyweight
|
This was very tasty, although it wasn't really spicy so the name is a little deceiving.
28 мар 12 написано членом: blakec
|
Made this last night and it was awesome!!! I always wanted an easy and tasty green bean recipe. This is it!
03 мар 12 написано членом: slize01
|
Excellent!!
21 фев 12 написано членом: donelle2
|
Excellent! Thank you so much for a recipe I am sure I will use often. I used 1/2 teaspoon of flaked red pepper, which was about right for me.
01 фев 12 написано членом: Lucille Ball
|
So Yummy! I make them quite often!!!
24 янв 12 написано членом: diamonds76
|
2 pts
03 дек 11 написано членом: mama mel
|
|
|
|
|
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Найти Больше Рецептов
|
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
Легко, быстро и вкусно.
|
Полезный, вкусный и простой рецепт.
|
Нежный, пушистый и вкусный завтрак.
|
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
|
|
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
|
|
В одной порции Chinese Style Hot & Spicy Green Beans 58 калорий.
|
|
Классификация калорий: 35% жир, 53% углев, 12% белк. |
|
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
Энергетическая ценность
241 кДж
58 ккал
Жиры
2,45г
Насыщенные Жиры
0,36г
Мононенасыщенные Жиры
0,008г
Полиненасыщенные Жиры
0,056г
Углеводы
8,48г
Сахар
2,61г
Клетчатка
2,7г
Белки
1,93г
Натрий
306мг
Холестерин
0мг
Калий
189мг
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (35%)
Белки (12%)
|
|
* На основе РСК из 2000 калорий
|