Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spaghetti Squash Casserole
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
1 ч. 30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mjgh06
Spaghetti Squash Casserole
Low carb/keto meal using spaghetti squash.
Ингредиенты
6 slices thick sliced bacon
2 skinless chicken thighs
1 cup reduced fat cream cheese
1 cup Mexican style blend cheese
16 унции, приготовленные ground beef
1 cup yellow onions, chopped
6 cups spaghetti winter squash
Способ Приготовления
Pre-cook squash, chicken, ground beef and bacon. Dice and sauté onions.
In casserole dish, layer out chicken pieces. Cover with spaghetti squash.
In bowl mix ground beef, onions, half of cream cheese, and half of shredded cheese.
Combine beef mix on top of spaghetti squash. Separate remaining cream cheese into six slices and place evenly over beef mix.
Cover with remaining shredded cheese. Bake at 400 °F (205 °C) for 30 minutes. Top with crumbled bacon.
54 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spaghetti Squash Casserole
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spaghetti Squash Casserole 504 калорий.
Классификация калорий:
62% жир
, 11% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2107 кДж
504 ккал
Жиры
34,33г
Насыщенные Жиры
15,843г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
7,054г
Полиненасыщенные Жиры
0,958г
Углеводы
13,15г
Сахар
5,26г
Клетчатка
2,4г
Белки
33,2г
Натрий
784мг
Холестерин
131мг
Калий
451мг
25%
от РСК*
(504 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (11%)
Жиры (62%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?