Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
25 мин
Время приготовления:
1 ч. 30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Mjgh06

Spaghetti Squash Casserole

Low carb/keto meal using spaghetti squash.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Pre-cook squash, chicken, ground beef and bacon. Dice and sauté onions.
  2. In casserole dish, layer out chicken pieces. Cover with spaghetti squash.
  3. In bowl mix ground beef, onions, half of cream cheese, and half of shredded cheese.
  4. Combine beef mix on top of spaghetti squash. Separate remaining cream cheese into six slices and place evenly over beef mix.
  5. Cover with remaining shredded cheese. Bake at 400 °F (205 °C) for 30 minutes. Top with crumbled bacon.
54 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: alexandrabar2
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом: tatiana_gol1
Мягкий, легкий и вкусный.
написано членом: Алия Василек
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Spaghetti Squash Casserole 504 калорий.
Классификация калорий: 62% жир, 11% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2107 кДж
504 ккал
Жиры
34,33г
Насыщенные Жиры
15,843г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
7,054г
Полиненасыщенные Жиры
0,958г
Углеводы
13,15г
Сахар
5,26г
Клетчатка
2,4г
Белки
33,2г
Натрий
784мг
Холестерин
131мг
Калий
451мг
25%
от РСК*
(504 кал)
25% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (11%)
 
Жиры (62%)
 
Белки (27%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.