Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Tuna Patties
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Стартеры
Гарниры
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
skinnysoon!
Tuna Patties
Tuna patties that everyone will love.
Ингредиенты
3 средних eggs
1 ст л olive oil
1/4 cup cilantro
1 долька garlic, minced
1/2 чашка, нарезанных onion
1/2 чашка, нарезанных red pepper
1
консервная банка
light tuna fish
Способ Приготовления
Mix all the ingredients in a bowl (except for the olive oil).
Make up tightly packed tuna patties.
Fry in oil until ready.
Enjoy!
555 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
grill rather than fry
11 янв 12 написано членом:
rsroses7
I would give it a 5 star rating if i could honestly say I tried this without my own additions. I tend to like my food on the spicier side, so I altered this recipe a little and all I can say is....WOW! If you like you food with a little kick, try this. Add-red white and black pepper to taste, 2 eggs insted of three, 2 tablespoons mayo, 1/4 cup Parisian cheese, a few squirts of hot sauce( i used sriracha), 1 pinch of basil and 1/2 pinch of dill(or what ever spices you enjoy), top with a small sprinkle of cheddar cheese and voila.....supper yummy!
15 сен 11 написано членом:
Bubbafan247
I will only use egg whites. Otherwise sounds delicious. Nice change.
23 авг 11 написано членом:
Jblackice
Definitely sounds like something I will try!
01 авг 11 написано членом:
sprout63
I added a second can of tuna because my mixture was way too eggy to hold together. It then made 6 patties. I served them open faced on whole wheat english muffins. Next time I'll try to spice it up a little more. Definitely needs salt and pepper, perhaps some lemon zest or a pinch of cayenne?
10 июн 10 написано членом:
kimcurtiss
Good, easy recipe that was something a little different!
14 май 10 написано членом:
caymn07
simply delicious! I added 1 tbsp of light miracle whip and seasoned them with a little salt, lemon pepper, and old bay. Loved it.
13 май 10 написано членом:
daring_diva26
I put a little bit of cheese in mine and this was a great recipe I also like that it was healthy and ecomomical
14 дек 09 написано членом:
catlady496
Looks YUMMY!!!
25 дек 08 написано членом:
czekit7
Make sure you chop those peppers and onion FINE so that it holds it all together. I didn't and it fell apart, but it was still fantastic!
21 янв 08 написано членом:
mrkc37
1 до 10 из 11
Следующая
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Гарниры
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Tuna Patties
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Tuna Patties 184 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 8% углев, 55% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
770 кДж
184 ккал
Жиры
7,38г
Насыщенные Жиры
1,69г
Мононенасыщенные Жиры
3,854г
Полиненасыщенные Жиры
1,114г
Углеводы
3,68г
Сахар
1,91г
Клетчатка
0,7г
Белки
24,68г
Натрий
314мг
Холестерин
163мг
Калий
307мг
9%
от РСК*
(184 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (8%)
Жиры (37%)
Белки (55%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?