Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Smashed Red Potatoes
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
melmi20
Smashed Red Potatoes
All the flavor of smashed potatoes without all the fat.
Ингредиенты
1 cup chicken broth
1 tbsp margarine
1 ст л garlic powder
1 ст л black pepper
1 ч.л. salt
6
средних
red potatoes
Способ Приготовления
Put large pot of water to boil.
Peel potatoes imperfectly, leave a little skin on potato. Cut in 2-inch pieces and place in pot of water.
Cook until fork can pierce the largest piece in pot.
Once cooked, drain pot and place potatoes in a large bowl.
Add margarine, broth and all seasonings.
Mash with a masher or fork and serve.
83 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
for myself, i will leave off the margarine and add minced onion for flavor
31 авг 09 написано членом:
MIMI-PICS
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
написано членом:
hrapai.marina
Котлеты Рыбные ( Минтай)
Вкусный и быстрый рецепт на обед или ужин.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Smashed Red Potatoes
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Smashed Red Potatoes 261 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 81% углев, 10% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1092 кДж
261 ккал
Жиры
2,64г
Насыщенные Жиры
0,602г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,526г
Полиненасыщенные Жиры
1,164г
Углеводы
53,62г
Сахар
3,96г
Клетчатка
6г
Белки
6,82г
Натрий
839мг
Холестерин
0мг
Калий
1497мг
13%
от РСК*
(261 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (81%)
Жиры (9%)
Белки (10%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?