Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
5 часов
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
bailra01
Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili
Black beans and mushrooms combine with a variety of spices to create a fantastic full-flavored chili.
Ингредиенты
5 1/2 cups low sodium vegetable broth
6 tbsps tomato paste
1/2 cup salsa verde
8 oz 97% fat free white ground turkey
2 cups canned mushrooms
2 cups black beans
2 ст л chili powder
1 ст л cumin
1 маленький onion
1/4
чашка
water
Способ Приготовления
Cook the ground turkey thoroughly, drain and return to the slow cooker.
Combine all other ingredients in the slow cooker.
Turn slow cooker heat to low. Put the lid on and cook until hot, 5 to 8 hours.
It can simmer in the slow cooker all day, which makes it perfect for a healthy supper when the end of your day is rushed.
91 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Hot Dinner and Lunch
08 авг 12 написано членом:
Blonde613
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Аня Фёдоровна
Кабачки с Кальмарами
Быстрое и простое вкусное блюдо.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Slow Cooker Black Bean-Mushroom Chili 189 калорий.
Классификация калорий:
9% жир
, 57% углев, 34% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
790 кДж
189 ккал
Жиры
2,15г
Насыщенные Жиры
0,426г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,232г
Полиненасыщенные Жиры
0,226г
Углеводы
28,99г
Сахар
5,62г
Клетчатка
9,2г
Белки
17,18г
Натрий
1021мг
Холестерин
22мг
Калий
469мг
9%
от РСК*
(189 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (9%)
Белки (34%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?