Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chickpea Patties
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kimi712
Chickpea Patties
Delicious chickpea patties with cumin and garlic.
Ингредиенты
1/2 cup parsley
1/4 ч.л. cumin
1/4 ч.л. pepper
1/4 ч.л. salt
1 долька garlic
15 1/2 унция canned chickpeas
3 tbsp all purpose flour
Способ Приготовления
In a food processor, pulse the chickpeas, parsley, garlic, cumin, and salt and pepper just until coarsely chopped and the mixture comes together when gently squeezed.
Form into eight 1/2" thick patties and coat with the flour, tapping off excess.
Heat the oil in a non-stick skillet over medium-high heat.
Cook the patties, turning carefully, until golden brown, 2 to 3 minutes per side.
Note: 2 patties per serving.
155 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
These are good in Falafels. We love them
18 сен 21 написано членом:
Blacrock
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
DaryaShevchuk
Пирог с Ягодами
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chickpea Patties
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chickpea Patties 155 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 76% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
646 кДж
154 ккал
Жиры
1,4г
Насыщенные Жиры
0,152г
Мононенасыщенные Жиры
0,328г
Полиненасыщенные Жиры
0,599г
Углеводы
29,77г
Сахар
0,09г
Клетчатка
5,3г
Белки
6,3г
Натрий
478мг
Холестерин
0мг
Калий
243мг
8%
от РСК*
(154 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (76%)
Жиры (8%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?