Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: carmelly

Garlic Soy Pork Chops

A simple recipe that makes delicious, juicy pork chops.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Mix together the soy sauce, hoisin sauce, garlic, ginger, and pepper.
  2. Pour marinade into a large Ziploc bag.
  3. Place the pork chops into the bag, squeeze out most of the air, seal, and marinate for 12 hours in the refrigerator. Turn the bag over about halfway through.
  4. Broil on high heat on a broiling pan for about 5 minutes per side. Time will be different depending on the thickness of your chops.
81 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Doesnt soy sauce and hoisin sauce have a lot of sugar?
user vote
12 сен 12 написано членом: GIJillie
this does not belong on Skinny Bitch
user vote
27 сен 10 написано членом: georgialee7891
i'm sure this is very good... i'm confused as to why it has a five star rating on the Skinny Bitch diet though....
user vote
01 сен 10 написано членом: VeganDia
i like it!
user vote
05 авг 09 написано членом: Terry Francisco
I found this recipe on another site and modified it according to other users' comments and my own experience. It turns out pretty good! But I don't think I've gotten the broiling time quite right yet for the (admittedly, very thick) pork chops I use.
user vote
02 июн 09 написано членом: carmelly

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом: lmIuna
Вкусно и легко приготовить.
написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Garlic Soy Pork Chops 352 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 6% углев, 59% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1474 кДж
352 ккал
Жиры
13,44г
Насыщенные Жиры
4,568г
Транс-Жиры
0,152г
Мононенасыщенные Жиры
5,262г
Полиненасыщенные Жиры
0,753г
Углеводы
4,86г
Сахар
1,32г
Клетчатка
0,5г
Белки
50,26г
Натрий
1497мг
Холестерин
129мг
Калий
1106мг
18%
от РСК*
(352 кал)
18% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (6%)
 
Жиры (35%)
 
Белки (59%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.