Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Mirej

Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing

A heavenly good low calorie tasty tuna salad.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Cut all the vegetables and mix them together.
  2. Drain the tuna and empty into the vegetables. Mix all together.
  3. Mix sour cream, parmesan and blue cheese together and pour onto your salad.
  4. Bon appetit!
127 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Dairy not allowed on 6WBMO :(
user vote
27 сен 12 написано членом: Linilinda
Not bad. Was a little dry both times I made it. Overall, not bad.
user vote
09 май 11 написано членом: Koolbeanz

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: drozdyuliya
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом: guliada71
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом: princess.polina👑
Вкусный и богатый белком рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing 186 калорий.
Классификация калорий: 13% жир, 45% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
778 кДж
186 ккал
Жиры
2,7г
Насыщенные Жиры
1,216г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,007г
Полиненасыщенные Жиры
0,022г
Углеводы
20,95г
Сахар
3,58г
Клетчатка
2,5г
Белки
19,28г
Натрий
697мг
Холестерин
48мг
Калий
347мг
9%
от РСК*
(186 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (45%)
 
Жиры (13%)
 
Белки (42%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.