	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

1 ч.

Виды блюд:

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: liswag

Pumpkin Mousse

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Combine pudding mix, evaporated milk, pumpkin and cinnamon in a bowl until well combined.
Gently fold in the whipped topping.
Cover and refrigerate for at least one hour before serving.
Each serving is approximately 1/2 cup.

962 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.

Отзывы

Great recipe. So sweet and tastey. I figured 2 points per 1/2 cup or 4 points for a cup.

04 мар 13 написано членом: Kimberley Murphy

My wife absolutely loved this. Very simple to prepare and loaded with flavor. Sure to satisfy that desire for a sweet desert.

07 сен 12 написано членом: George2456

Rate only if you have tried and tasted the recipe, not on if it fits in YOUR diet. THIS IS GREAT, why didn't I think of this sooner! Soooo great! Thanks

25 янв 12 написано членом: Lizzygracemusic

I am making soon, have to rate in order to write.

25 янв 12 написано членом: Ginsin

do you have to make the pudding and then add? or just add the pudding mixture

07 янв 12 написано членом: Lexikayy

My daughter and I made this and it is very good

12 ноя 11 написано членом: lil208

This is a great desert! Like a pumpkin pie without the pie. Go for the sugar free pudding mix because you'll never taste the difference. Great desert for low calories and contains a veg. Nice!

29 сен 11 написано членом: FitStacey

very yummy. I used cheesecake pudding. Everybody liked it

26 май 11 написано членом: Halicimo

OMG sooo delicious for such a low cal dessert. Kids love it too!! I also used fat free, sugar free vanilla pudding mix.

29 янв 11 написано членом: Laura Mills

I made this for Xmas using sugar free instant pudding and pumpkin. You can skip the milk because the pumpkin has enough liquid. the calories are approx the same, but the carbs are much lower

28 дек 10 написано членом: lzd

1 до 10 из 18 Следующая


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: alexandrabar2

Творожная Запеканка

Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.

написано членом: Sova Alina

Булочки из Отрубей

Полезный, вкусный и простой рецепт.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Pumpkin Mousse

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Pumpkin Mousse 140 калорий.
	Классификация калорий: 17% жир, 74% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

586 кДж

140 ккал

Жиры

2,73г

Насыщенные Жиры

2,28г

Мононенасыщенные Жиры

0,21г

Полиненасыщенные Жиры

0,06г

Углеводы

26,38г

Сахар

24,35г

Клетчатка

1,2г

Белки

3,18г

Натрий

286мг

Холестерин

2мг

Калий

200мг

от РСК*

(140 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (74%)

Жиры (17%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий