Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Keeta

Sweet and Spicy Glazed Green Beans

A made easy dish with an Asian and Thai flavor.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a wok or medium skillet heat sesame oil. When at a sizzle, add minced garlic and onion, stirring occasionally until opaque.
  2. Add fresh green beans, salt, and red pepper. (If using frozen green beans, make sure there is no frost on them before putting them in the skillet).
  3. Let cook for 3-4 minutes until tender.
  4. Add brown sugar and continue to mix all ingredients, letting the mixture cook for another 1-2 minutes to let the brown sugar caramelize with the chopped onion and garlic.
  5. Remove from heat and serve while still hot.
  6. Note: you can add more or less of all ingredients to suit your taste.
254 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
Loved this side dish! I used splenda brown sugar blend, still delish!
user vote
25 сен 13 написано членом: Lishaloohoo
Does anyone know how many calories this adds up to be?
user vote
02 июл 12 написано членом: marshajaz
FYI...I tried this w/ Broccoli too :) It's great.
user vote
27 янв 11 написано членом: Keeta
These are terrific!!! Will become a mainstay for us.
user vote
13 янв 11 написано членом: pbaldwin

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: lobovaka
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом: vera bisterfeld
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
написано членом: мааарчик
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом: Оксана7391
Вкусный, мягкий, легко готовится.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Sweet and Spicy Glazed Green Beans 181 калорий.
Классификация калорий: 34% жир, 60% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
755 кДж
180 ккал
Жиры
7,31г
Насыщенные Жиры
1,07г
Мононенасыщенные Жиры
2,739г
Полиненасыщенные Жиры
3,086г
Углеводы
29,32г
Сахар
14,34г
Клетчатка
4,4г
Белки
3,28г
Натрий
92мг
Холестерин
0мг
Калий
296мг
9%
от РСК*
(180 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (59%)
 
Жиры (34%)
 
Белки (7%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.