Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Barramundi with Olives, Tomatoes & Garlic
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
aery
Barramundi with Olives, Tomatoes & Garlic
Delicious grilled fish recipe from Australia.
Ингредиенты
20 Kalamata olives
1 tsp thyme, fresh
1 ст л olive oil
6 долька garlic, halved
2 cups cherry tomatoes
2 lbs barrumundi
Способ Приготовления
Combine olives, tomatoes, garlic, thyme and olive oil in medium bowl. Season with salt and pepper.
Lightly salt the barramundi on both sides.
Put fish and olive mixture in mesh fish basket or other device that will allow garlic and cherry tomatoes to grill without falling into the fire, and grill over medium heat for 4 to 5 minutes.
Turn and cook until flesh just begins to flake when touched with tip of sharp knife, 4 or 5 more minutes.
Remove to warm platter and serve.
Note: you can substitute sea bass for barramundi if you can't find it!
265 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Substituted barramundi for cod, but have to say this meal was so tasty, really enjoyed cooking it and eating it. Will definately be cooking this again
20 фев 14 написано членом:
buny1
Dinner turned out delicious! I used regular tomatoes (cubed) and added a tsp. of capers.
11 май 11 написано членом:
14running
The Sea Bass was a little expensive, but turned out fabulous!
25 апр 11 написано членом:
Jessica Louise
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
vera bisterfeld
Банановые Вафли
Быстрый, легкий и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Barramundi with Olives, Tomatoes & Garlic
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Barramundi with Olives, Tomatoes & Garlic 315 калорий.
Классификация калорий:
37% жир
, 7% углев, 56% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1319 кДж
315 ккал
Жиры
12,58г
Насыщенные Жиры
2,164г
Мононенасыщенные Жиры
3,463г
Полиненасыщенные Жиры
2,153г
Углеводы
5,46г
Сахар
2г
Клетчатка
1г
Белки
42,75г
Натрий
369мг
Холестерин
93мг
Калий
776мг
16%
от РСК*
(315 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (7%)
Жиры (37%)
Белки (56%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?