Jessica Louise - Пользователь

Jessica Louise

Присоединился Февраль 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82,6 кг

Потеряно до сих пор: 5,5 кг

Текущий вес

77,0 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

72,1 кг

Еще предстоит сделать: 4,9 кг

Jessica Louise-Изменение Веса

Калории: 245ккал | Жир: 1,59г | Углев: 44,09г | Белк: 14,88г

A complete meal in a cup and a great way to start the day.

Калории: 167ккал | Жир: 6,92г | Углев: 5,00г | Белк: 20,04г

Big flavor, low calorie crab cakes.

Калории: 363ккал | Жир: 8,21г | Углев: 28,97г | Белк: 41,99г

Shredded chicken with pomegranate seeds, orzo rice and cilantro.

Калории: 185ккал | Жир: 13,26г | Углев: 2,08г | Белк: 15,70г

A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.

Калории: 259ккал | Жир: 12,94г | Углев: 6,19г | Белк: 29,60г

This quick and easy cordon bleu keeps the flavors the same, but skips the fussy layering and breading steps.