	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

3 мин

Время приготовления:

2 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Erica Borges

Panqueca de Chocolate

Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Misture todos os ingredientes e asse na frigideira no fogo baixo virando o lado após 2 minutos.

42 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Irene26Irene

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Panqueca de Chocolate

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Panqueca de Chocolate 427 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 42% углев, 18% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1787 кДж

427 ккал

Жиры

21,38г

Насыщенные Жиры

4,735г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

6,257г

Полиненасыщенные Жиры

8,988г

Углеводы

50,7г

Сахар

0,86г

Клетчатка

13,3г

Белки

21,04г

Натрий

141мг

Холестерин

423мг

Калий

216мг

21%

от РСК*

(427 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (40%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 2000 калорий