Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Bolinho de Cacau e Côco
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
24 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Sueli Nanae
Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
Ингредиенты
2,4 g adoçante pó
1/2 colher de sopa fermento em pó
4 colheres de sopa côco ralado
2 colheres de sopa leite de côco
2 colheres de sopa farinha de linhaça
6 colheres de sopa claras ovo
2 больших ovos
2 ст л manteiga
2 ст л cacau em pó
Способ Приготовления
Pré aquecer o forno a 180º, separar os ingredientes. Derreter a manteiga.
Bater ovos com claras, incorporar a manteiga derretida, o leite de côco, adoçante, ir batendo, juntar o cacau, côco ralado, farinha de linhaça e por último o fermento em pó. Não precisa bater na batedeira, pode ser com fuê ou liquidificador.
Colocar em forma de silicone (usei duas formas que tem 12 espaços) e na assadeira e levar ao fogo, por aproximadamente 20 minutos.
191 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Olá, tenho uma dúvida com relação aos valores nutricionais... quantos bolinhos equipavem a uma porção?
16 авг 16 написано членом:
Clau Elias
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Bolinho de Cacau e Côco
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Bolinho de Cacau e Côco 33 калорий.
Классификация калорий:
74% жир
, 12% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
137 кДж
33 ккал
Жиры
2,71г
Насыщенные Жиры
1,598г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,511г
Полиненасыщенные Жиры
0,378г
Углеводы
1,02г
Сахар
0,04г
Клетчатка
0,6г
Белки
1,16г
Натрий
10мг
Холестерин
20мг
Калий
13мг
2%
от РСК*
(33 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (74%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?