Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Low Carb Waffeln
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
5 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
CatharinaLeonida
Low Carb Waffeln
Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
Ингредиенты
20 g sukrin
40 g vanille proteinpulver
4 средних eier
2 ст л olivenöl
40 г butter
100 g magerquark
Способ Приготовления
Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
Die Eier schaumig schlagen und Quark, Öl, Süßungsmittel und die Butter hinzufügen.
Als letztes das Eiweisspulver untermengen und alles gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
Den Teig im Waffeleisen backen bis die Waffeln goldbraun sind (Low Carb Waffeln werden nicht so dunkel wie normale Waffeln).
149 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Super Rezept und sehr lecker
26 май 19 написано членом:
markisa09
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Low Carb Waffeln
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Low Carb Waffeln 203 калорий.
Классификация калорий:
71% жир
, 3% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
848 кДж
203 ккал
Жиры
15,96г
Насыщенные Жиры
6,317г
Мононенасыщенные Жиры
6,974г
Полиненасыщенные Жиры
1,293г
Углеводы
1,64г
Сахар
1,68г
Клетчатка
0г
Белки
13,31г
Натрий
79мг
Холестерин
166мг
Калий
49мг
10%
от РСК*
(203 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (3%)
Жиры (71%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?