Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Salmon with Sweet Peppers and Garlic
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
AlgaeGirl
Salmon with Sweet Peppers and Garlic
An easy-peasy, lemon squeazy, pan-roasted salmon dish.
Ингредиенты
1/3 чашка apple juice
0,12 ч.л. cayenne pepper
1/2 tsp thyme
1 ст л olive oil
3 долька garlic, thinly sliced
2
средних
red peppers, chopped
2 филе salmon
Способ Приготовления
Heat the oil in a fry pan over high heat.
Add peppers and garlic and cook, stirring constantly, for 2 minutes.
Push the peppers to one side of the pan and lay the salmon beside them.
Cook for one minute, flip and add the juice.
Sprinkle with thyme and cayenne.
Spoon the peppers over the fish.
Cover, reduce the heat and cook for 6 minutes.
35 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Salmon with Sweet Peppers and Garlic
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Salmon with Sweet Peppers and Garlic 679 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 8% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2841 кДж
679 ккал
Жиры
32,3г
Насыщенные Жиры
4,904г
Мононенасыщенные Жиры
13,267г
Полиненасыщенные Жиры
10,985г
Углеводы
13,56г
Сахар
9,52г
Клетчатка
2,6г
Белки
80,08г
Натрий
178мг
Холестерин
218мг
Калий
2261мг
34%
от РСК*
(679 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (8%)
Жиры (44%)
Белки (48%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?