Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Chocoberry Smoothie
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Виды блюд:
Закуски
Напитки
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mleh
Chocoberry Smoothie
Cocoa berry yogurt smoothie that is really yummy.
Ингредиенты
1 cup frozen strawberries
1 cup frozen blueberries
1 чашка lowfat milk
1
контейнер
lowfat vanilla yogurt
1
чашка
ice cubes
5 ст л cocoa powder
6 packets sugar substitute
Способ Приготовления
Heat the milk for 1-2 minutes in the microwave. Dissolve the cocoa powder in the heated milk.
Starting with the yogurt, add everything to the blender with a cup of ice. Blend until smooth.
Optional additions include a splash of vanilla flavoring.
Note: great for Phase 1 Fat Smash diet.
26 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Напитки
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Chocoberry Smoothie
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Chocoberry Smoothie 254 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 66% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1061 кДж
254 ккал
Жиры
4,96г
Насыщенные Жиры
2,777г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
1,344г
Полиненасыщенные Жиры
0,143г
Углеводы
46,78г
Сахар
35,16г
Клетчатка
8г
Белки
12,85г
Натрий
134мг
Холестерин
12мг
Калий
674мг
13%
от РСК*
(254 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (66%)
Жиры (16%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?