Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Rascal_fatts

Mock Chinese Fried Rice

Fake rice using grated cauliflower that makes a great side when craving rice or just something different.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. In a wok or large flat skillet, heat enough oil to cover the bottom.
  2. Fry minced garlic (or garlic powder) with finely diced white part of onions for approximately 1 minute.
  3. Add grated cauliflower and fry for 4-5 minutes, stirring constantly.
  4. Add soy, ginger, diced green onion tops, and pre-cooked cubed meat. Stir to mix well and brown a bit. Push mixture to one side of pan.
  5. Add more oil if necessary and scramble eggs in empty side of pan until done but still moist. Stir eggs into "rice" mix and remove from heat.
  6. Note: instead of chicken can use any combination of shrimp, beef, ham, turkey or vegetables of your choice.
294 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
I agree this would be good for induction phase. Somehow the sugar grams are out of whack.
user vote
01 апр 15 написано членом: texg
This was an excellent meal that was ejoyed by my 18 month old as well.
user vote
03 апр 08 написано членом: toogood612
HOLY SH.T! THIS IS AWESOME. WE JUST ATE THIS AND IT IS FABULOUS. I COULDN'T BELIEVE IT COULD TASTE LIKE FRIED RICE, BUT IT REALLY DOES! iT IS WONDERFUL!! I WILL BE MAKING THIS ONCE A WEEK!
user vote
25 фев 08 написано членом: ekaber
Ok, this is friggin' creative! I really wish I could come up with these things. You rock - will try!
user vote
15 фев 08 написано членом: missiebrook
This is a great dish, very flavorfull for using cauliflower as the rice. Entire family will enjoy this recipe.
user vote
06 фев 08 написано членом: Eugene
I was skeptical but this really does taste like chicken-fried rice! I grated it pretty fine and it became a mush instead of granular, but still tasted great. I'm making it again this week for sure!
user vote
29 янв 08 написано членом: mrkc37
Loved it! Put it on a bed of spinach and it was wonderful!
user vote
22 янв 08 написано членом: spdswyf
This recipe was excellent! My husband HATES cauliflower and before I told him he had no ides it was just that. He loved it!
user vote
21 янв 08 написано членом: xx_victoria
Delicious!!! Almost as good as the real thing
user vote
07 янв 08 написано членом: Mommyray
Love the sound of this, I'm going to try it tonight with my hubby. This is great Phase 1 recipe idea.
user vote
29 дек 07 написано членом: Penipinwheel
1 до 10 из 22 Следующая

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: rememberalready
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: lobovaka
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом: DaryaShevchuk
Сладкий и вкусный, идеально подходит для десерта.
написано членом: Slava=>
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Mock Chinese Fried Rice 348 калорий.
Классификация калорий: 50% жир, 17% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1457 кДж
348 ккал
Жиры
19,64г
Насыщенные Жиры
3,731г
Транс-Жиры
0,02г
Мононенасыщенные Жиры
12,025г
Полиненасыщенные Жиры
2,488г
Углеводы
15,25г
Сахар
6,47г
Клетчатка
4,1г
Белки
28,48г
Натрий
1061мг
Холестерин
257мг
Калий
762мг
17%
от РСК*
(348 кал)
17% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (18%)
 
Жиры (50%)
 
Белки (32%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.