Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Spelt Ontbijtkoek
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
55 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
josefine4
Spelt Ontbijtkoek
Ontbijtkoek zonder suiker.
Ингредиенты
10 g koek en speculaas kruiden
10 dadel
400 g speltmeel volkoren
350 ml halfvolle melk
2 ч.л. bakpoeder
9 ст л honing
Способ Приготовления
Oven 175 graden.
Ontpitten dadels 5 min in kokend water laten weken en vervolgens uitknijpen.
Alles mengen tot glad beslag in keuken machine.
55 min gaar bakken.
In 10 plakken snijden.
58 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
lijkt me wel lekker
07 май 17 написано членом:
deovenist
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Spelt Ontbijtkoek
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Spelt Ontbijtkoek 238 калорий.
Классификация калорий:
6% жир
, 83% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
996 кДж
238 ккал
Жиры
1,69г
Насыщенные Жиры
0,589г
Мононенасыщенные Жиры
0,003г
Полиненасыщенные Жиры
0,002г
Углеводы
49,19г
Сахар
22,7г
Клетчатка
4,1г
Белки
6,46г
Натрий
98мг
Холестерин
0мг
Калий
64мг
12%
от РСК*
(238 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (83%)
Жиры (6%)
Белки (11%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?