Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Vardamira1986
Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla
Espaguetis de calabacín.
Ингредиенты
1 ст л aceite de oliva extra virgen
120 g gambas peladas
1 ст л pimienta roja o de cayena
2 дольки ajo
1 большой calabacín
Способ Приготовления
Lavar los calabacines, pelar el ajo y picarlo bien fino.
Cortar el calabacín en tiras a lo largo (SIMULANDO ESPAGUETIS) con una mandolina.
Saltear en aceite las gambas, el ajo y la Cayena a fuego vivo durante 5 minutos.
Añadir el calabacín y saltear dos min.
Salpimentar y servir.
107 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
cuanto seria el peso en gms. de una porcion de este plato, tambien creo que un plato cetogénico seria 70% grasa, 20% proteina y carbohidratos 10%. Tambien me gustaria saber la razon de 3.1g de azúcar según el Inf. Nutricional, gracias
12 сен 19 написано членом:
luzmyriammartinez
Es cetogénica, por lo tanto me interesa.
02 июн 19 написано членом:
Sinclairuptoair
Que buena pinta. Cuando pueda la pruebo. :-)
25 сен 16 написано членом:
fausto001
Que buena pinta y que original. Voy a probarla a ver como me sale. Gracias por compartir
20 сен 16 написано членом:
Monikafg
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
pavlovayuliya2702
Сырники
Легко, быстро и вкусно.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Оксана7391
Сырники
Вкусный, мягкий, легко готовится.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Zoodles con Ajo, Gambas y Guindilla 121 калорий.
Классификация калорий:
54% жир
, 24% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
504 кДж
120 ккал
Жиры
7,88г
Насыщенные Жиры
1,081г
Мононенасыщенные Жиры
5,021г
Полиненасыщенные Жиры
1,062г
Углеводы
7,9г
Сахар
3,1г
Клетчатка
2,6г
Белки
7,26г
Натрий
18мг
Холестерин
0мг
Калий
488мг
6%
от РСК*
(120 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (54%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?