Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Prawn with Green Peppercorns
Добавить фото
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Виды блюд:
Стартеры
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
caz60
Prawn with Green Peppercorns
This recipe seems like a sophisticated seafood dish and in the mind of your guests it will be but it's pretty easy to handle.
Ингредиенты
2 унция crème fraîche (or sour cream)
2 ст л green peppercorns
1 ст л olive oil
3 ст л, нарезанного shallots
6 жидких унции dry white wine
1 фунт large prawns (shrimp)
Способ Приготовления
Sauté the shallots in olive oil in a large saucepan.
Add white wine and simmer for 3 minutes.
Add the prawns and cook over a high heat for 5 minutes.
Remove the prawns and set them aside.
Add peppercorns to the cooking sauce and reduce in volume by half. Reduce the heat and add crème fraîche, cooking for 2 minutes.
Peel the prawns, removing the head. Add the prawn tails to hte sauce.
Heat gently for 3 minutes before serving.
33 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Стартеры
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
AlenaKuzovleva
Кабачковые Оладьи
Легкий и полезный летний рецепт.
написано членом:
Азалия^^
Вафли с Бананом
В меру сладкий, мягкий и вкусный завтрак.
написано членом:
Kotofat555
Вафли Базовые
Прекрасная замена хлеба на завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Prawn with Green Peppercorns
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Prawn with Green Peppercorns 231 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 12% углев, 49% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
964 кДж
230 ккал
Жиры
8,42г
Насыщенные Жиры
2,72г
Мононенасыщенные Жиры
3,641г
Полиненасыщенные Жиры
1,264г
Углеводы
6,12г
Сахар
0,46г
Клетчатка
0,8г
Белки
24,05г
Натрий
180мг
Холестерин
178мг
Калий
327мг
12%
от РСК*
(230 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (39%)
Белки (49%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?