Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Baked Salmon Dijon
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Jen88
Baked Salmon Dijon
A great tasting salmon dish that will make this recipe a family favorite.
Ингредиенты
8 унция fat free sour cream
2 tsps dried dill
1/2 ч.л. garlic powder
1/2 ч.л. black pepper
5 tsps Dijon mustard
1 производственное от лимона lemon juice
3 ст л, нарезанного scallions
32 oz salmon fillets
Способ Приготовления
Whisk sour cream, dill, onion, mustard, and lemon juice in small bowl to blend.
Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
Lightly oil baking sheet with cooking spray.
Place salmon, skin side down, on prepared sheet.
Sprinkle with garlic powder and pepper, then spread with the sauce.
Bake salmon until just opaque in center, about 20 minutes.
381 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Yes, Great!
09 май 20 написано членом:
MaryE72
I use Greek yogurt in place of sour cream
20 ноя 15 написано членом:
avtanner
This was pretty good.
15 июн 13 написано членом:
twinklebun
USE SOJA CREAM INSTEAD OF SOUR CREAM
01 май 13 написано членом:
marianne92
Very tasty. Great on Calorie Count.
17 апр 12 написано членом:
Brian_G
dont rate recipes based on your diet...
31 окт 11 написано членом:
emarxnj
must lose the sour cream- no dairy on phase 1 & 2b
30 окт 07 написано членом:
wayiwas
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
DiLisenok
Кабачковые Вафли
Простой, быстрый и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
drozdyuliya
Клубничные Вафли
Здоровый, легкий и без сахара.
написано членом:
alexandrabar2
Творожная Запеканка
Вкусный, малокалорийный, простой в приготовлении.
написано членом:
Slava=>
Печенье из Яичного Белка
Легко, полезно для здоровья из простых ингредиентов.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Baked Salmon Dijon
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Baked Salmon Dijon 251 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 12% углев, 52% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1049 кДж
251 ккал
Жиры
9,74г
Насыщенные Жиры
1,494г
Мононенасыщенные Жиры
3,272г
Полиненасыщенные Жиры
3,868г
Углеводы
7,59г
Сахар
0,58г
Клетчатка
0,4г
Белки
31,54г
Натрий
168мг
Холестерин
86мг
Калий
830мг
13%
от РСК*
(251 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (12%)
Жиры (36%)
Белки (52%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?